胃癌后期康复的全方位指导：科学康复，重获健康

胃癌后期康复的全方位指导：科学康复，重获健康

胃癌作为一种严重的消化系统恶性肿瘤，其后期康复阶段对于患者来说至关重要。通过科学 合理的康复指导，患者可以在一定程度上缓解症状、提高生活质量，并延缓病情进展。本文 将从饮食调整、生活方式改善、心理护理及定期复查等方面，为胃癌后期患者提供全方位的 康复指导。

一、饮食调整：均衡营养，助力康复

胃癌后期患者由于疾病消耗及治疗副作用，往往存在营养不良、消化功能减弱等问题。因此， 饮食调整成为康复期的首要任务。

1. 均衡膳食：患者应保证每日摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以支持身体修复和免 疫力提升。建议多食用瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品及新鲜蔬菜和水果，同时注意食物的多样 性和易消化性。 2. 少量多餐：由于胃容量减少或消化功能受限，患者应遵循少量多餐的原则，避免一次性 摄入过多食物导致不适。每日可进食 5-6 餐，每餐以七八分饱为宜。 3. 细嚼慢咽：进食时应细嚼慢咽，充分咀嚼食物，以减轻胃的负担，促进消化吸收。 4. 避免刺激性食物：辛辣、油腻、生冷、过硬的食物可能刺激胃黏膜，加重病情，应尽量 避免食用。

二、生活方式改善：规律作息，增强体质

良好的生活方式对于胃癌后期患者的康复至关重要。

1. 规律作息：保证充足的睡眠时间，每日睡眠 7-8 小时，有助于身体恢复和免疫力提升。 同时，避免过度劳累和熬夜，保持有规律的作息时间。 2. 适量运动：根据自身情况选择适当的运动方式，如散步、太极拳、瑜伽等，有助于增强 体质、促进血液循环和消化功能。但需注意避免剧烈运动和过度劳累。 3. 心理调适：胃癌后期患者往往面临巨大的心理压力和焦虑情绪。家属应给予足够的关爱 和支持，帮助患者树立战胜疾病的信心。患者自身也应保持积极乐观的心态，通过读书、听 音乐等方式转移注意力，缓解焦虑情绪。

三、心理护理：关爱陪伴，重塑信心

心理护理在胃癌后期康复中同样不可忽视。

1. 情感支持：家属应多陪伴患者，倾听其内心感受，给予情感上的支持和安慰。这有助于 减轻患者的孤独感和无助感，增强其战胜疾病的信心。 2. 心理疏导：对于存在严重焦虑、抑郁情绪的患者，可寻求专业心理咨询师的帮助进行心 理疏导。通过认知行为疗法、放松训练等方法，帮助患者调整心态，缓解不良情绪。

四、定期复查：监测病情，及时调整

定期复查是胃癌后期康复的重要环节。通过定期复查，可以及时了解病情变化和治疗效果， 为调整治疗方案提供依据。

1. 遵医嘱复查：患者应按照医生的建议进行定期复查，包括血液检查、影像学检查等。如 有异常情况应及时就医处理。 2. 记录病情：患者在日常生活中应关注自身病情变化，如疼痛、恶心、呕吐等症状的出现 和变化。同时记录饮食、睡眠、运动等情况，以便医生更全面地了解病情。

总之，胃癌后期康复需要患者、家属及医护人员的共同努力。通过科学合理的饮食调整、生 活方式改善、心理护理及定期复查等措施，患者可以在一定程度上缓解症状、提高生活质量 并延缓病情进展。让我们携手努力为胃癌患者的康复之路保驾护航。

韩少伟

商丘市第三人民医院