揭开肺癌的真相：了解疾病，守护健康

揭开肺癌的真相：了解疾病，守护健康

肺癌，这一严重威胁人类健康的恶性肿瘤，近年来其发病率和死亡率均居高不下，成为全球 关注的重大公共卫生问题。本文将从肺癌的发病机制、主要诱因及预防措施等方面，为您揭 开肺癌的真相，帮助您更好地了解这一疾病，从而采取有效措施保护自己和家人的健康。

一、肺癌的发病机制

肺癌是起源于肺部支气管黏膜或腺体的恶性肿瘤，其发病机制复杂且尚未完全明确。但大量 研究表明，肺癌的发生与多种因素密切相关，包括遗传因素、环境因素、生活习惯等。在多 种致癌因素的作用下，机体内的原癌基因被激活，抑癌基因失活，导致细胞发生恶性转化， 最终形成肿瘤。

二、肺癌的主要诱因

1. 吸烟：吸烟是肺癌发生的最主要危险因素。烟草烟雾中含有多种致癌物质，如苯并芘、 亚硝胺等，长期吸入这些物质会损伤肺部细胞，增加肺癌的发病风险。

2. 空气污染：包括室内空气污染和室外大气污染。室内空气污染主要来源于厨房油烟、装 修污染等；室外大气污染则与雾霾、PM2.5 等颗粒物密切相关。这些污染物长期暴露于肺部， 会诱发或促进肺癌的发生。

3. 职业暴露：长期接触石棉、镍、铬等致癌物质的职业人群，其肺癌发病率显著高于一般 人群。

4. 遗传因素：肺癌有明显的家族聚集现象，遗传因素在肺癌的发病中起到一定作用。有肺 癌家族史的人群应更加重视肺癌的预防。

5. 其他因素：如电离辐射、饮食和营养不均衡、肺部慢性疾病（如肺结核、支气管扩张等） 等，也可能增加肺癌的发病风险。

三、肺癌的预防措施

1. 戒烟限酒：吸烟者应尽早戒烟，不吸烟者应避免被动吸烟。同时，限制酒精摄入，以减 少对肝脏和肺部的损害。

2. 改善环境：保持室内空气清新，减少厨房油烟和装修污染；外出时佩戴口罩，减少大气 污染物的吸入。

3. 健康饮食：均衡膳食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果等；减少 高脂、高糖、高盐食物的摄入。

4. 定期体检：特别是对于高危人群（如吸烟者、有肺癌家族史者等），应定期进行肺部检 查，以便早期发现肺癌并进行治疗。

5. 增强免疫力：保持充足的睡眠、适量的运动和良好的心态，有助于增强机体免疫力，抵 抗疾病的侵袭。

总之，肺癌是一种可防可治的疾病。通过了解肺癌的真相，我们可以采取有效措施预防肺癌 的发生。让我们从现在做起，从点滴做起，共同守护自己和家人的健康。

王莉莉

河南省肿瘤医院