音乐对肿瘤患者的身心健康：康复指导方向的医疗科普

音乐对肿瘤患者的身心健康：康复指导方向的医疗科普

在肿瘤治疗的漫长旅程中，患者不仅要面对身体上的挑战，还要承受巨大的心理压力。 如何有效地缓解患者的身心痛苦，提升生活质量，是医疗界和社会各界共同关注的焦点。 近年来，音乐疗法作为一种非侵入性、低风险的辅助治疗方法，在肿瘤患者的康复过程 中展现出了独特的魅力。本文将深入探讨音乐对肿瘤患者的身心健康所起到的积极作用， 并基于康复指导方向提供科学的建议。

一、音乐疗法的定义与原理

音乐疗法是一门融合了医学、心理学、音乐美学和物理学的跨学科治疗技术。它通过精 心挑选的具有生理、心理和社会效应的音乐，有目的、有计划地应用于疾病的康复和机 能改善。音乐疗法的作用机制复杂多样，主要包括物理作用、化学作用和心理作用。物 理作用方面，音乐通过声波振动引起人体共振，促进心脏跳动、胃肠蠕动、肌肉收缩等 生理活动；化学作用方面，音乐能刺激大脑神经，促进有益激素的分泌，改善血液循环， 增强机体免疫能力；心理作用方面，音乐则能有效调节情绪，缓解焦虑、抑郁等不良情 绪，提升心理健康水平。

二、音乐对肿瘤患者身心健康的帮助

1. 调节情绪，缓解压力

肿瘤的确诊和治疗过程往往伴随着巨大的心理压力，患者常常感到焦虑、恐惧、抑郁等。 音乐作为一种情感表达的方式，能够深入人心，触动情感。通过聆听轻松、愉悦的音乐， 患者可以暂时忘却病痛，缓解紧张情绪，释放内心压力。研究表明，音乐疗法能够显著 降低肿瘤患者的焦虑、抑郁水平，提升心理健康水平。

2. 减轻疼痛，提高生活质量

疼痛是肿瘤患者常见的症状之一，严重影响患者的生活质量。音乐作为一种非药物的镇 痛方法，通过转移注意力、放松身心等方式，可以有效减轻疼痛感。此外，音乐还能促 进身体放松，减少肌肉紧张，从而间接缓解疼痛。对于晚期肿瘤患者而言，音乐疗法更 是一种心灵的慰藉，能够帮助他们更好地面对疼痛，提高生活质量。

3. 改善睡眠，促进康复

睡眠障碍是肿瘤患者常见的并发症之一，严重影响患者的康复进程。音乐疗法可以通过 调整神经系统的活动，促进患者进入深度睡眠状态，提高睡眠质量。选择合适的睡前音 乐，如平缓的节奏、舒展的旋律和回响环绕的效果，可以营造出一个宁静、安详的睡眠 环境，帮助患者快速入睡并保持良好的睡眠状态。

4. 增强免疫，辅助抗癌

音乐疗法还能够通过影响中枢神经系统的功能，刺激身体的免疫反应，提高免疫效果。 研究表明，音乐能够激活癌症患者曾受抑制的正常细胞微振，使免疫细胞处于最佳状态， 以挫败癌细胞。同时，音乐疗法还能促进身体分泌有利于健康的激素和物质，增强机体 的整体免疫功能。这对于肿瘤患者的康复和抗癌治疗具有重要的辅助作用。

三、音乐疗法的实施建议

1. 选择合适的音乐

音乐疗法的关键在于选择合适的音乐。对于肿瘤患者而言，应选择那些能够引起共鸣、 具有积极情感色彩的音乐。同时，还要根据患者的个人喜好和病情特点进行个性化选择。 例如，对于焦虑、抑郁的患者，可以选择轻松、愉悦的音乐；对于疼痛难忍的患者，可 以选择具有镇痛作用的音乐。

2. 合理安排时间

音乐疗法的实施时间应合理安排。一般来说，每次聆听音乐的时间以 30-60 分钟为宜， 不宜过长或过短。同时，还要注意选择适当的聆听时机，如晨起、睡前、午休等时间段， 以便更好地发挥音乐疗法的作用。

3. 控制音量与节奏

在使用音乐疗法时，应控制好音量和节奏。音量不宜过大，以免对患者的听力造成损伤； 节奏则应根据患者的实际情况进行调整，既要保持一定的节奏感，又要避免过于激烈或 单调乏味。

4. 鼓励患者参与

除了聆听音乐外，还可以鼓励患者参与一些音乐活动，如唱歌、弹奏乐器等。这些活动 不仅能够帮助患者释放情绪、缓解压力，还能增强自信心和社交能力。同时，参与音乐 活动还能为患者提供一个展示自我、表达情感的平台，有助于提升患者的自我价值和幸 福感。

四、结语

音乐疗法作为一种非侵入性、低风险的辅助治疗方法，在肿瘤患者的康复过程中发挥着 越来越重要的作用。通过调节情绪、减轻疼痛、改善睡眠、增强免疫等多种方式，音乐 疗法能够显著提升肿瘤患者的身心健康水平和生活质量。因此，在肿瘤患者的康复过程 中，我们应积极推广和应用音乐疗法，为患者提供更加全面、个性化的康复指导和服务。

童凯

黄冈市中心医院考棚街院区