子宫内膜癌的预防：科学策略，守护女性健康

子宫内膜癌的预防：科学策略，守护女性健康

子宫内膜癌，作为女性生殖系统常见的恶性肿瘤之一，其发病率在全球范围内呈上升趋 势，给女性的生命健康带来了严重威胁。尽管子宫内膜癌的确切病因尚未完全明确，但 大量研究表明，其发病与多种因素密切相关。因此，通过科学有效的预防措施，可以在 很大程度上降低子宫内膜癌的发病风险。本文将从子宫内膜癌的预防方向出发，为大家 普及相关知识，旨在提高公众对子宫内膜癌预防的认识和重视程度。

一、了解子宫内膜癌

子宫内膜癌，又称为子宫体癌，是起源于子宫内膜腺体的恶性肿瘤。其早期症状可能不 明显，常见的晚期症状包括异常阴道出血、不正常的阴道分泌物、盆腔疼痛或不适、频 繁排尿或尿急以及腹部肿块等。然而，这些症状并不特异，也可能与其他妇科疾病相关， 因此早期发现尤为重要。

二、子宫内膜癌的预防策略

1. 定期体检与筛查

定期体检是预防子宫内膜癌的关键。对于有更年期异常出血、阴道排液、合并肥胖、高 血压或糖尿病的妇女，应特别警惕，及时就医进行筛查。子宫内膜癌的筛查主要包括 B 超检查、子宫内膜脱落细胞检查等，这些检查有助于早期发现子宫内膜的异常变化，从 而进行早期干预和治疗。

2. 积极治疗癌前病变

子宫内膜增生过长，尤其是不典型增生，是子宫内膜癌的癌前病变。对于这类患者，应 积极进行治疗，并密切随访观察。如果治疗效果不佳，应及时手术切除子宫，以防止癌 变的发生。此外，对于已有子女、无生育要求或年龄较大的患者，也可以考虑直接切除 子宫作为预防措施。

3. 控制高危因素

子宫内膜癌的高危因素包括肥胖、高血压、糖尿病、高血脂以及多囊卵巢综合征等。这 些疾病会增加女性患子宫内膜癌的风险。因此，控制这些高危因素对于预防子宫内膜癌 具有重要意义。具体措施包括保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、控制体重； 积极治疗高血压、糖尿病等慢性疾病；定期检测血脂水平，保持血脂在正常范围内。

4. 合理使用雌激素

雌激素水平过高是子宫内膜癌的重要危险因素之一。因此，在使用雌激素时，应严格掌 握适应症，避免滥用。对于需要使用雌激素的患者，应在医生指导下合理使用，并同时

补充孕激素以定期转化子宫内膜，从而降低子宫内膜癌的风险。此外，女性在日常生活 中也应尽量避免接触外源性雌激素，如来历不明的保健品等。

5. 保持良好的生活习惯

良好的生活习惯对于预防子宫内膜癌同样重要。女性应保持规律的作息时间，保证充足 的睡眠；保持心情舒畅，避免长期精神压抑；注意饮食卫生，多食用富含植物雌激素的 食物如豆腐、大豆等，以及富含抗氧化物质的食物如绿茶等；避免过度劳累和长期熬夜 等不良习惯。

6. 关注遗传因素

子宫内膜癌具有一定的遗传倾向。对于有肿瘤家族史的女性，特别是卵巢癌、乳腺癌、 子宫内膜癌等肿瘤家族史的女性，应提高警惕，定期进行相关检查和随访。此外，对于 已经生育并考虑绝育的女性，也可以考虑进行全面评估，必要时采取预防性手术措施。

三、结语

子宫内膜癌的预防是一个综合性的过程，需要从多个方面入手。通过定期体检与筛查、 积极治疗癌前病变、控制高危因素、合理使用雌激素、保持良好的生活习惯以及关注遗 传因素等措施，我们可以在很大程度上降低子宫内膜癌的发病风险。让我们共同努力， 守护女性的健康与幸福。

张明

四川省人民医院