急救技能：守护生命的紧急行动

急救技能：守护生命的紧急行动

在日常生活和工作中，意外伤害和突发疾病时有发生。掌握基本的急救技能，不仅能在 关键时刻挽救生命，还能有效减轻患者的痛苦，防止病情进一步恶化。本文将为您介绍 几种关键的急救技能，帮助您成为守护生命的“第一响应者”。

1. 心肺复苏术（CPR）

心肺复苏术是应对心跳骤停、窒息等紧急情况的重要技能。一旦发现有人倒地且无意识、 无呼吸，应立即启动 CPR。步骤包括：检查呼吸与脉搏，确认无反应后进行胸外按压， 按压位置为两乳头连线中点，深度至少 5 厘米，频率保持每分钟 100-120 次。每进行 30 次按压后，配合 2 次人工呼吸，形成一个完整的循环，直至专业救援到达。

2. 止血与包扎

创伤出血时，迅速止血至关重要。根据出血情况，可采用直接压迫、止血带或加压包扎 等方法。包扎则用于保护伤口，减少感染风险，促进愈合。使用干净的纱布或衣物覆盖 伤口，适度加压包扎，避免过紧影响血液循环。

3. 固定技术

骨折或扭伤时，正确的固定能减轻疼痛，防止二次伤害。使用夹板、绷带或领带等物品， 将受伤部位固定于稳定位置，避免移动。固定时要注意松紧适度，避免影响血液循环。

4. 海姆立克急救法

针对异物窒息，海姆立克急救法是一种有效的自救和互救手段。对于成年人，施救者站 在患者身后，环抱其腰部，一手握拳，另一手包裹住拳头，向上向内快速冲击腹部，直 至异物排出。对于婴幼儿，则采用背部拍击和胸部按压相结合的方式。

5. 自动体外除颤仪（AED）使用

AED 能在心跳骤停时提供电击除颤，大大增加患者生存率。使用 AED 前，确保环境安 全，按照语音提示操作，将电极片贴于患者胸部指定位置，根据 AED 指示进行除颤和 心肺复苏。

6. 保持冷静与呼救

在进行急救的同时，保持冷静并立即拨打急救电话（如 120），向专业人员报告现场情 况，请求进一步指导或支援。

结语

急救技能是每个人都应掌握的基本生存技能。通过学习和实践，我们能够在关键时刻挺 身而出，为生命赢得宝贵的时间。让我们共同努力，提升急救意识，掌握急救技能，为 守护生命贡献自己的力量。

屈琳

上海博爱医院