肝癌术后健康指导：科学康复，重获新生

肝癌术后健康指导：科学康复，重获新生

肝癌作为消化系统的一种恶性肿瘤，其治疗往往伴随着复杂的手术过程。手术虽然能够 切除病灶，但术后的康复与护理同样重要。本文将结合疾病原理，为肝癌患者提供术后 健康指导，助力患者科学康复，重获新生。

一、休息与活动

肝癌术后，患者需要充分休息，以减轻肝脏负担，促进肝脏修复和肝功能恢复。术后初 期，尤其是前三个月，建议卧床休息为主，增加肝脏的血流量，有助于伤口愈合和肝功 能恢复。随着体力的逐渐恢复，可适当进行散步、慢跑等轻度有氧运动，但应避免过度 劳累和重体力活动，以免对肝脏造成额外压力。

二、饮食调理

饮食对于肝癌术后的恢复至关重要。患者应保持清淡、定时定量的饮食习惯，摄入适量 优质蛋白、高热量、富含维生素、低脂肪的食物。如鱼、瘦肉、蛋类等富含优质蛋白， 而新鲜蔬菜和水果则是维生素的重要来源。同时，应避免油炸、生冷、辛辣等刺激性食 物，以及戒烟酒，减少对肝脏的刺激和负担。对于肝硬化严重或有肝性脑病风险的患者， 还需限制动物蛋白的摄入，必要时减少植物蛋白的摄入。

三、情绪管理

情绪的稳定对于肝癌患者的康复同样重要。中医认为“怒则伤肝”，因此患者应保持积极 乐观的心态，避免精神紧张和情绪激动。家属也应积极营造和睦温馨的家庭氛围，关心 体贴患者，帮助患者排解负面情绪，树立战胜疾病的信心。

四、定期复查

肝癌术后，患者需要定期进行复查，包括 AFP、肝功能、B 超、CT 等项目，以便及时发 现复发情况，采取相应的治疗措施。复查的目的是早期发现复发，因为肝癌的复发率较 高，通过合理的复查与监测，可以显著提高患者的生存获益。

五、综合康复

除了上述几点，患者还应注意保持良好的睡眠习惯，充足的睡眠对肝脏的保养尤为重要。 同时，根据自身情况，可以适当进行力量训练、平衡和协调训练等，以增强肌肉力量和 身体协调性，提高生活质量。但所有运动都应在医生的指导下进行，避免过度运动对肝 脏造成不利影响。

总之，肝癌术后的康复是一个综合的过程，需要患者和家属的共同努力。通过合理的休 息与活动、科学的饮食调理、稳定的情绪管理、定期的复查以及综合的康复训练，患者 可以更好地恢复健康，重获新生。

葛宁灵

复旦大学附属中山医院