儿童肺腺癌的预防：守护孩子呼吸健康的医疗科普

儿童肺腺癌的预防：守护孩子呼吸健康的医疗科普

儿童肺腺癌，作为一种较为罕见的恶性肿瘤，其发病率虽然远低于成人，但一旦发生，对患 儿及其家庭来说无疑是巨大的打击。肺腺癌起源于支气管黏膜上皮及肺泡上皮，其发生与多 种因素密切相关。因此，了解并实践儿童肺腺癌的预防策略，对于保护孩子们的呼吸健康至 关重要。本文将从疾病的预防方向出发，为广大家长提供一份全面的医疗科普指南。

一、认识儿童肺腺癌

儿童肺腺癌虽然不常见，但近年来其发病率有逐渐上升的趋势。与成人肺腺癌相似，儿童肺 腺癌的发生也与环境因素、遗传因素及生活习惯等多方面因素有关。由于儿童的身体发育尚 未成熟，其对外界有害物质的抵抗力相对较弱，因此更容易受到不良环境的影响。

二、儿童肺腺癌的预防策略

1. 远离致癌环境

- 避免二手烟、三手烟暴露：烟草烟雾中含有超过 7000 种化合物，其中数百种为有害物质， 包括致癌剂。家长应主动戒烟，并在公共场所、家中为孩子创造无烟环境，减少二手烟、三 手烟的危害。 - 减少室内污染：装修材料中的苯、甲醛、氡等有毒气体也是导致肺癌的危险因素。新装修 的房屋应充分通风，选择环保材料，减少有害气体的释放。 - 保持空气清新：多开窗通风，使用空气净化器，减少空气中的尘埃、细菌等污染物，为孩 子提供清新的呼吸环境。

2. 合理膳食，均衡营养

- 多吃新鲜蔬果：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于增强身体免疫力， 抵抗癌症的发生。家长应鼓励孩子多吃深色蔬菜和水果，如菠菜、胡萝卜、苹果等。 - 减少腌制、烧烤食品：腌制、烧烤食品中含有较多的亚硝酸盐、苯并芘等致癌物质，长期 食用可能增加患癌风险。家长应控制孩子食用这类食品的频率和量。 - 合理搭配主食：主食应粗细搭配，增加膳食纤维的摄入，有助于促进肠道蠕动，减少有害 物质在体内的停留时间。

3. 避免接触有害物质

- 电离辐射防护：尽量减少孩子接触电离辐射的机会，如 X 射线、CT 扫描等。如非必要， 避免频繁进行此类检查。 - 重金属防护：避免让孩子接触含铅玩具、涂料等可能含有重金属的物品，防止重金属通过 呼吸道、消化道等途径进入体内。

4. 定期体检，早期发现

- 关注孩子健康：家长应密切关注孩子的身体状况，一旦发现孩子出现咳嗽、咳痰、呼吸困

难等症状，应及时就医检查。 - 定期体检：定期带孩子进行健康体检，特别是对于有家族遗传史或长期暴露于有害环境中 的孩子，更应重视体检工作。通过体检可以及时发现肺部结节等异常情况，为早期治疗争取 时间。

5. 增强免疫力，保持良好心态

- 适量运动：鼓励孩子参加适量的体育锻炼，增强体质，提高免疫力。 - 充足睡眠：保证充足的睡眠时间，有助于身体各器官的恢复和修复。 - 保持良好心态：家长应给予孩子足够的关爱和支持，帮助孩子建立积极向上的心态，面对 生活中的挑战和困难。

三、结语

儿童肺腺癌的预防是一个系统工程，需要家长、学校、社会等多方面的共同努力。通过远离 致癌环境、合理膳食、避免接触有害物质、定期体检以及增强免疫力等措施，我们可以有效 降低儿童肺腺癌的发病风险，为孩子们的健康成长保驾护航。让我们携手努力，为孩子们创 造一个更加安全、健康的成长环境！

付萍

济南市第六人民医院