乳腺癌的防治：科学治疗，守护女性健康

乳腺癌的防治：科学治疗，守护女性健康

乳腺癌，作为女性最常见的恶性肿瘤之一，其防治工作对于保障女性健康具有重要意义。本 文将从乳腺癌的预防、早期发现、治疗及康复等多个方面，为大家提供全面的医疗科普知识。

一、乳腺癌的预防

乳腺癌的预防是多方面的，涉及生活习惯、饮食调整、定期体检等多个环节。

1. 健康生活方式：保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累。坚持适量运动，如快走、游泳、 瑜伽等，每周至少进行 150 分钟的中等强度运动。这些都有助于调节内分泌，降低乳腺癌的 风险。

2. 科学饮食：膳食应多样化，以植物性食物为主，占总量的 2/3 以上。多吃蔬菜、水果和 全谷物，限制高脂肪、高热量食物的摄入，尤其是红肉和加工肉类。此外，适量摄入豆制品， 如豆浆、豆腐等，其中的大豆异黄酮有助于预防乳腺癌。

3. 控制体重：肥胖是乳腺癌的重要危险因素之一。保持健康的体重范围，避免腰部肥胖， 有助于降低乳腺癌的发病风险。

4. 限制饮酒：酒精摄入与乳腺癌风险增加有关。建议女性限制饮酒，最好不饮或少量饮用。

5. 定期自检与筛查：从青少年开始培养乳房自检的习惯，每月至少进行一次。同时，定期 进行乳腺筛查，如乳腺 X 线摄影（钼靶）、超声检查等，有助于早期发现乳腺癌。

二、乳腺癌的早期发现

乳腺癌的早期发现对于提高治愈率至关重要。以下是一些乳腺癌的常见症状：

1. 乳房肿块：无痛性、质地较硬、边界不清的乳房肿块是乳腺癌的常见表现。

2. 乳头溢液：特别是血性溢液，应高度警惕乳腺癌的可能。

3. 皮肤改变：乳房皮肤出现酒窝征、橘皮样改变或炎性表现时，可能是乳腺癌的信号。

4. 腋窝淋巴结肿大：乳腺癌可能导致同侧腋窝淋巴结肿大。

一旦发现上述症状，应及时就医，进行进一步检查以明确诊断。

三、乳腺癌的治疗

乳腺癌的治疗应根据患者的具体情况制定个体化方案，通常包括手术、化疗、放疗、靶向治 疗和内分泌治疗等多种手段的综合应用。

1. 手术治疗：手术是乳腺癌治疗的主要手段之一。根据病情不同，可选择乳腺癌根治术、 改良根治术、保乳手术等不同的术式。手术目的在于彻底切除肿瘤组织，减少复发和转移的 风险。

2. 化疗：化疗是通过使用化学药物杀灭肿瘤细胞的方法。适用于晚期乳腺癌患者或术后辅 助治疗以降低复发风险。化疗药物种类繁多，可根据患者具体情况选择合适的药物和方案。

3. 放疗：放疗是利用放射线杀灭肿瘤细胞的方法。对于保乳手术后的患者，放疗是降低局 部复发风险的重要手段。此外，对于晚期乳腺癌患者，放疗也可用于缓解症状、延长生存期。

4. 靶向治疗：靶向治疗是针对肿瘤细胞中特定的基因变异或信号传导通路而设计的治疗方 法。对于 HER2 阳性乳腺癌患者，曲妥珠单抗等靶向药物能够显著提高治疗效果。

5. 内分泌治疗：内分泌治疗是通过抑制或拮抗雌激素的作用来阻止肿瘤细胞的生长和扩散。 适用于雌激素受体阳性的乳腺癌患者。常用药物包括他莫昔芬、芳香化酶抑制剂等。

四、乳腺癌的康复与随访

乳腺癌治疗结束后，患者仍需进行长期的康复和随访。康复期间，患者应保持良好的心态和 生活习惯，遵医嘱进行定期复查和随访。随访内容包括体格检查、乳腺超声或钼靶检查、肿 瘤标志物检测等，以便及时发现复发或转移的迹象并采取相应的治疗措施。

总之，乳腺癌的防治是一个系统工程，需要患者、家属和医护人员共同努力。通过科学预防、 早期发现、规范治疗和有效康复，我们可以最大限度地提高乳腺癌患者的生存质量并延长生 存期。希望本文能够为广大女性提供有益的参考和帮助。

王佳

延安大学附属医院