肺癌的筛查与预防：守护呼吸健康的关键措施

肺癌的筛查与预防：守护呼吸健康的关键措施

肺癌，作为当前全球发病率和死亡率均居前列的恶性肿瘤之一，给人们的生命健康带来了严 重威胁。然而，通过科学的筛查与有效的预防措施，我们可以显著降低肺癌的发病风险，提 高早期发现率和治疗成功率。本文将深入探讨肺癌的筛查与预防方向，为公众提供科学、实 用的健康指导。

一、肺癌筛查的重要性

肺癌早期症状往往不明显，容易被忽视，而一旦进入晚期，治疗难度和成本都会大幅增加， 预后也往往较差。因此，肺癌的早期筛查显得尤为重要。通过定期的筛查，可以在肺癌尚处 于早期阶段时及时发现，从而提高治疗效果和生存率。此外，早期筛查还有助于降低治疗成 本，减轻患者和家庭的经济负担，提高患者的生活质量。

二、肺癌筛查的主要方法

1. 低剂量螺旋 CT 扫描：这是目前肺癌筛查的首选方法。低剂量螺旋 CT 通过低剂量的 X 射 线对肺部进行扫描，能够发现肺部微小的结节和病变，具有较高的敏感性和特异性。对于高 危人群，如长期吸烟者、有肺癌家族史者以及暴露于有害环境者，建议每年进行一次低剂量 螺旋 CT 筛查。

2. 痰液细胞学检查：虽然其检出率相对较低，但作为一种简便易行的检查方法，痰液细胞 学检查仍然具有一定的参考价值。通过收集患者的痰液样本，观察其中的细胞形态，以判断 是否存在肺癌细胞。

3. 血液肿瘤标志物检测：通过检测血液中的特定肿瘤标志物，如癌胚抗原（CEA）、神经元 特异性烯醇化酶（NSE）等，有助于发现潜在的肺癌风险。然而，需要注意的是，这些标志 物水平的异常升高并不能直接确诊肺癌，需结合其他检查结果进行综合判断。

4. 其他检查方法：包括胸部 X 线检查、PET-CT、支气管镜检查等，这些检查方法各有优缺 点，适用于不同的筛查场景和患者群体。例如，胸部 X 线检查简单易行，但对于早期肺癌的 检出率较低；PET-CT 则具有较高的灵敏度和特异性，但成本较高，通常用于进一步确诊或 评估治疗效果。

三、肺癌的预防策略

1. 戒烟与避免二手烟暴露：吸烟是肺癌最主要的危险因素之一。因此，戒烟是预防肺癌的 首要步骤。吸烟者应尽早戒烟，并避免二手烟暴露。对于已经戒烟的人群，也应定期进行肺 癌筛查，以监测肺部健康状况。

2. 避免暴露于致癌物质：长期接触石棉、氡、镉等有害物质会增加肺癌的风险。因此，应 尽量避免接触这些致癌物质，特别是在工作环境中要做好防护措施。

3. 健康饮食与合理运动：均衡饮食和合理运动有助于维持健康的免疫系统和身体机能，从

而降低患肺癌的风险。建议多摄入新鲜蔬菜和水果，减少高脂肪和高胆固醇食物的摄入；同 时，保持适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。

4. 定期体检与筛查：对于高危人群，如长期吸烟者、有肺癌家族史者以及暴露于有害环境 者，应定期进行肺癌筛查。通过定期的体检和筛查，可以及时发现肺部异常并采取相应的干 预措施。

5. 保持良好的心态和生活习惯：情绪低落和不良的生活习惯会降低免疫力，增加患病风险。 因此，应保持积极乐观的心态和良好的生活习惯，如规律作息、充足睡眠、避免熬夜等。

四、结语

肺癌的筛查与预防是守护呼吸健康的关键措施。通过科学的筛查方法和有效的预防措施，我 们可以显著降低肺癌的发病风险，提高早期发现率和治疗成功率。让我们从现在做起，关注 肺部健康，积极参与肺癌的筛查与预防工作，为自己和家人的健康保驾护航。同时，也呼吁 社会各界加大对肺癌防治知识的宣传力度，提高公众的健康意识和自我保健能力。

秦亚斌

新乐市中医医院