肺癌的常见症状与预防策略

肺癌的常见症状与预防策略

肺癌作为一种常见的呼吸系统疾病，其发病率和死亡率在全球范围内均居高不下，对人类的 健康构成了严重威胁。了解肺癌的常见症状及其预防策略，对于提高公众的健康意识、降低 肺癌风险具有重要意义。本文将详细介绍肺癌的常见症状，并探讨有效的预防措施。

肺癌的常见症状

1. 咳嗽：咳嗽是肺癌最常见的症状之一，也是许多患者就诊的首发症状。肺癌引起的咳嗽 往往具有刺激性，表现为干咳或伴有少量白色黏液痰。随着病情进展，咳嗽可能变得更为剧 烈，甚至出现金属音样咳嗽。

2. 血痰：血痰是肺癌的另一个典型症状，常出现在肺癌早期。当癌细胞侵犯肺部血管时， 可引起痰中带血或咯血。初期可能只是少量的血丝痰，但随着病情恶化，出血量可能增加， 出现中等咯血或大咯血。

3. 胸闷胸痛：当肺癌累及胸膜、肋骨或纵隔时，患者常会感到胸闷和胸痛。胸痛可表现为 隐痛、钝痛或闷痛，有时在咳嗽或深呼吸时加重。若癌肿侵犯到胸膜，还可能出现尖锐的刺 痛。

4. 气促：肺癌阻塞支气管或影响肺功能时，患者可能出现气促、呼吸困难等症状。严重时， 还可能伴有喘鸣，影响日常生活质量。

肺癌的预防策略

鉴于肺癌的高发病率和严重危害，预防工作显得尤为重要。以下是一些有效的预防策略：

1. 严禁吸烟：吸烟是肺癌的主要危险因素之一。研究表明，吸烟者患肺癌的风险远高于非 吸烟者。因此，严禁吸烟是预防肺癌的首要措施。对于已经吸烟的人群，应尽早戒烟，以降 低患癌风险。

2. 改善环境：长期暴露在污染环境中也会增加患肺癌的风险。因此，应尽量避免在污染严 重的地区长时间停留，如化工厂、工地等。同时，保持良好的室内环境，定期开窗通风，减 少室内空气污染。

3. 早期筛查：对于有肺癌家族史或长期吸烟等高危因素的人群，建议定期进行胸部 CT 等筛 查，以便及早发现肺癌。早期肺癌的治疗效果相对较好，通过手术切除等方法有可能实现根 治。

4. 改变不良生活习惯：长期熬夜、缺乏运动等不良生活习惯也可能增加患肺癌的风险。因 此，应保持规律的作息时间，保证充足的睡眠；适当进行体育锻炼，增强身体免疫力。

5. 远离有害物质：电离辐射、长期接触放射性物质或致癌物质等也可能导致肺癌。因此， 应尽量避免接触这些有害物质，特别是从事相关职业的人群，应做好职业防护。

6. 保持良好的心态：心理因素也可能影响肺癌的发生和发展。因此，应保持积极乐观的心 态，避免长期处于焦虑、抑郁等负面情绪中。

总结

肺癌作为一种严重的呼吸系统疾病，其早期症状往往不典型，容易被忽视。因此，提高公众 对肺癌的认识和警惕性至关重要。通过严禁吸烟、改善环境、早期筛查、改变不良生活习惯、 远离有害物质以及保持良好的心态等措施，我们可以有效降低肺癌的风险。同时，对于已经 出现肺癌症状的患者，应及时就医并接受规范治疗，以提高治疗效果和生活质量。

预防肺癌是一个长期而艰巨的任务，需要全社会的共同努力。让我们从自身做起，从现在做 起，为降低肺癌发病率和死亡率贡献自己的一份力量。

慕竹青

河南省新乡市中心医院