心血管疾病：了解与预防的关键

心血管疾病：了解与预防的关键

心血管疾病，作为当前全球范围内主要的致残和致死原因之一，对人类的健康构成了严重威 胁。这类疾病通常是由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化等因素导致的心脏及全身组织 发生的缺血性或出血性疾病。了解心血管疾病的原理及其常见症状，对于及早预防、诊断和 治疗至关重要。

心血管疾病的原理

心血管疾病的核心在于心脏和血管系统的异常。高脂血症是指血液中胆固醇和甘油三酯水平 过高，这些脂质成分容易沉积在血管壁上，形成动脉粥样硬化斑块。随着时间的推移，斑块 逐渐增大，导致血管腔狭窄，影响血液流动，进而引发心脏和全身组织的供血不足。血液黏 稠度的增加也会减慢血流速度，加重心脏负担。

动脉粥样硬化是心血管疾病的主要病理基础。这一过程涉及血管内皮细胞的损伤、脂质沉积、 炎症反应和平滑肌细胞增殖等多个环节。一旦动脉管腔严重狭窄或闭塞，就会引发心肌缺血、 心肌梗死等严重后果。

常见症状

心血管疾病的症状多种多样，但许多疾病都有一些共同的表现。常见症状包括：

1. 心悸与气短：心脏跳动过快或过慢，以及呼吸短促是心血管疾病的常见症状，尤其是在 体力活动后更为明显。

2. 端坐呼吸与夜间阵发性呼吸困难：心力衰竭患者常在夜间因呼吸困难而被迫坐起，以缓 解肺部淤血引起的不适。

3. 胸骨后压迫性或紧缩性疼痛：这是冠心病心绞痛的典型表现，疼痛可放射至左肩、背部 或下颌等部位。

4. 胸闷不适：心脏供血不足时，患者常感到胸部憋闷不适。

5. 咳嗽与咯血：心力衰竭时，肺循环淤血可导致咳嗽，严重时甚至咳出粉红色泡沫痰。

6. 其他全身症状：包括虚弱、嗳气、上腹痛、恶心、呕吐等，这些症状可能由心血管疾病 引起的全身多器官功能受损所致。

预防与治疗

预防心血管疾病的关键在于改善生活方式。建议保持均衡饮食，减少高脂肪、高胆固醇食物 的摄入；增加有氧运动，如快走、慢跑等，以提高心血管功能；戒烟限酒，避免长期精神紧 张和过度劳累。同时，定期监测血压、血脂和血糖水平，及时发现并控制危险因素。

对于已确诊的心血管疾病患者，应积极配合医生的治疗方案，按时服药，定期复查。必要时 可采用介入治疗或外科手术等方法，以恢复心脏和血管的正常功能。

总之，心血管疾病是一种严重威胁人类健康的疾病，但通过了解其原理、识别常见症状并采 取有效的预防和治疗措施，我们可以大大降低其发病率和死亡率，提高生活质量。

王雷

淄博市中西医结合医院