如何对待肠息肉：从预防到治疗的全面科普

如何对待肠息肉：从预防到治疗的全面科普

肠息肉，作为肠道内常见的隆起性病变，其发生与多种因素有关，包括慢性炎症刺激、不良 饮食习惯、遗传等。虽然肠息肉本身多为良性，但部分息肉存在癌变风险，因此，如何正确 对待肠息肉，从预防到治疗，是每个人都应关注的话题。本文将从肠息肉的预防、发现、治 疗及日常护理等方面进行全面科普。

一、肠息肉的预防

1. 健康饮食 - 均衡膳食：饮食应以清淡、富含膳食纤维的食物为主，如新鲜蔬菜（芹菜、菠菜、胡萝卜）、 水果（苹果、香蕉）、全谷物（燕麦、糙米）等。这些食物有助于促进肠道蠕动，减少肠道 内有害物质停留时间。 - 减少红肉和加工肉类摄入：红肉（如猪肉、牛肉、羊肉）和加工肉类（如香肠、火腿）中 的某些成分可能增加肠息肉的风险，应适量减少摄入。 - 避免辛辣油腻食物：长期食用辛辣、油腻的食物可能刺激肠道黏膜，诱发慢性炎症，从而 增加肠息肉的发生几率。 2. 戒烟限酒 吸烟和过量饮酒都会对身体造成损害，尤其是吸烟，被认为与多种癌症的发生有关，包括肠 道肿瘤。因此，戒烟限酒是预防肠息肉的重要措施之一。 3. 规律作息 保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，有助于维持机体内环境的稳定，减少疾病的发生风 险。 4. 适当运动 适度的体育锻炼可以促进新陈代谢，增强机体免疫力，有助于预防肠息肉。推荐的运动方式 包括慢跑、游泳、瑜伽等。 5. 定期筛查 对于有家族性结直肠癌史或家族性腺瘤性息肉病家族史的人群，应定期进行肠镜检查，以便 早期发现并处理肠息肉。

二、肠息肉的发现

肠息肉通常没有明显的临床症状，因此，定期进行肠镜检查是发现肠息肉的有效手段。肠镜 检查可以直观地观察肠道黏膜的情况，发现并处理肠息肉，避免其进一步发展为恶性肿瘤。

三、肠息肉的治疗

1. 一般治疗 对于体积较小、无症状的肠息肉，可暂时不予特殊处理，但需定期复查。在此期间，患者应 调整饮食结构，改善生活习惯，以控制息肉的生长。 2. 药物治疗 对于伴有慢性炎症的肠息肉患者，可在医生指导下使用抗生素类药物（如阿莫西林胶囊、头 孢呋辛酯胶囊）进行治疗，以减轻局部炎症刺激。但需注意，药物治疗通常不能消除已形成 的息肉。

3. 手术治疗 - 内镜下息肉摘除术：对于大多数肠息肉患者，内镜下息肉摘除术是首选的治疗方法。该方 法创伤小、恢复快，能够彻底清除息肉。 - 内镜黏膜切除术：对于较大的或蒂部较宽的息肉，可能需要采用内镜黏膜切除术进行治疗。 - 腹腔镜下切除、经腹结肠和直肠切除：对于部分特殊病例，如息肉恶变或位置特殊，可能 需要通过腹腔镜手术或开腹手术进行治疗。

四、日常护理与复查

1. 饮食调理 肠息肉患者在治疗后仍需注意饮食调理，避免辛辣、油腻食物的摄入，多吃富含膳食纤维的 食物，保持大便通畅。 2. 适当运动 适当的体育锻炼有助于促进肠道蠕动，减少肠道内有害物质停留时间，对肠息肉的预防和治 疗均有积极作用。 3. 定期复查 无论肠息肉是否已接受治疗，患者都应定期进行肠镜检查，以监测息肉的生长情况，及时发 现并处理新发的息肉。

五、结语

肠息肉作为常见的肠道疾病之一，其预防和治疗需要我们从多个方面入手。通过调整饮食结 构、改善生活习惯、定期筛查以及及时有效的治疗，我们可以有效降低肠息肉的发生风险， 保护肠道健康。同时，对于已经患有肠息肉的患者来说，积极的治疗和日常的护理同样重要， 有助于控制病情发展，提高生活质量。

徐春梅

西南医科大学附属医院忠山院区