结直肠癌的早期症状与预防：守护肠道健康的全面指南

结直肠癌的早期症状与预防：守护肠道健康的全面指南

结直肠癌，即结肠癌与直肠癌的统称，是消化系统常见的恶性肿瘤之一。其发病率和死亡率 在全球范围内均居高不下，严重威胁着人类的生命健康。然而，结直肠癌并非不可预防，且 早期发现、早期治疗对于提高患者生存率至关重要。本文将从结直肠癌的早期症状及预防方 向出发，为大家提供一份全面的医疗科普指南。

一、结直肠癌的早期症状

结直肠癌的早期症状往往不明显，甚至可能没有任何症状，这也是其难以被早期发现的原因 之一。但随着病情的发展，患者可能会逐渐出现以下症状：

1. 大便习惯改变：包括大便次数增多、便秘与腹泻交替出现、大便不成形等。这些症状可 能是肠道内肿瘤刺激肠道黏膜，导致肠道蠕动功能紊乱所致。

2. 便血：这是结直肠癌最常见的症状之一。当肿瘤表面破溃出血时，血液会随粪便排出体 外，表现为大便带血或黑便。需要注意的是，痔疮等良性疾病也可能导致便血，因此出现便 血症状时应及时就医检查。

3. 腹部不适：包括腹痛、腹胀、腹部包块等。这些症状可能是肿瘤在肠道内生长，占据肠 道空间，引起肠道梗阻或刺激肠道神经所致。

4. 全身症状：随着病情的进展，患者可能会出现贫血、消瘦、乏力等全身症状。这是由于 肿瘤消耗体内营养，导致机体营养不良和免疫力下降所致。

二、结直肠癌的预防方向

1. 合理饮食：饮食与结直肠癌的发病密切相关。建议保持均衡的膳食结构，多吃新鲜蔬菜 和水果，增加膳食纤维的摄入量，减少高脂肪、高蛋白食物的摄入。同时，避免过多摄入腌 制、熏制等加工食品，因为这些食品中可能含有致癌物质。

2. 改善生活习惯：戒烟限酒、适量运动、保持规律的作息时间和良好的心态都是预防结直 肠癌的重要措施。吸烟和过量饮酒会损伤肠道黏膜，增加患癌风险；适量运动可以促进肠道 蠕动，减少便秘和肠道毒素的积累；保持良好的心态有助于缓解压力，增强免疫力。

3. 积极治疗肠道疾病：慢性肠炎、肠息肉等肠道疾病是结直肠癌的癌前病变。因此，对于 已经患有这些疾病的人群，应积极治疗并定期复查，以防止病情恶化。

4. 定期进行筛查：结直肠癌的筛查是早期发现疾病的重要手段。建议 45 岁以上的中老年人 每年进行一次大便隐血试验和肿瘤标志物检查；有家族史或高危因素的人群应提前进行筛查。 对于筛查结果异常的人群，应进一步进行肠镜检查以明确诊断。

5. 关注早期症状：虽然结直肠癌的早期症状不明显，但一旦出现上述症状时应及时就医检 查。特别是对于有家族史或高危因素的人群更应提高警惕性。

三、结语

结直肠癌是一种可防可治的疾病。通过合理的饮食、改善生活习惯、积极治疗肠道疾病、定 期进行筛查以及关注早期症状等措施的实施，我们可以有效降低结直肠癌的发病风险并提高 早期发现率。因此，每个人都应该关注自己的肠道健康，积极采取预防措施守护自己的健康。 同时，对于已经确诊的结直肠癌患者来说，早期治疗是提高生存率的关键所在。因此一旦发 现症状应及时就医并接受规范的治疗。

沈家生

湖州市第一人民医院