宫颈癌的预防：守护女性健康的关键

宫颈癌的预防：守护女性健康的关键

宫颈癌，作为女性生殖系统最常见的恶性肿瘤之一，其发病率和死亡率曾居高不下，但随着 医学知识的普及和预防措施的加强，这一状况正在逐步改善。本文将从疾病预防的角度出发， 介绍宫颈癌的预防策略，帮助广大女性守护自身健康。

一、了解宫颈癌的成因 宫颈癌的主要病因是高危型人乳头瘤病毒（HPV）的持续感染。HPV 病毒广泛存在于自然界， 主要通过性接触传播。虽然大多数 HPV 感染能够自然清除，但高危型 HPV（如 HPV16 和 18 型）的持续感染可能引发宫颈癌前病变，进而发展为宫颈癌。

二、接种 HPV 疫苗 预防宫颈癌的首要措施是接种 HPV 疫苗。HPV 疫苗通过激发机体免疫系统产生针对 HPV 病 毒的抗体，从而有效预防 HPV 感染及相关疾病。目前市场上有二价、四价和九价 HPV 疫苗 可供选择，接种年龄范围覆盖 9 岁至 45 岁女性。建议女性根据自身情况，在合适的年龄接 种 HPV 疫苗，特别是青少年女性，接种效果更佳。

三、定期进行宫颈癌筛查

除了接种疫苗外，定期进行宫颈癌筛查也是预防宫颈癌的重要手段。筛查可以发现早期宫颈 癌病变，通过及时治疗阻断其发展为宫颈癌。建议 25 岁以上女性每年进行一次宫颈细胞学 检查（如 TCT），或联合 HPV 检测。对于接种过 HPV 疫苗的女性，仍需按照推荐年龄进行 筛查，因为疫苗并不能覆盖所有高危型 HPV 病毒。

四、保持健康生活方式

健康的生活方式对于预防宫颈癌同样重要。女性应避免吸烟、酗酒等不良习惯，这些行为会 增加宫颈癌的发病风险。同时，保持均衡的饮食、规律的作息和适量的运动，有助于提高身 体免疫力，抵抗 HPV 病毒的侵袭。

五、注意个人卫生和性健康

个人卫生和性健康也是预防宫颈癌不可忽视的环节。女性应保持会阴部清洁，避免不洁性生 活。使用安全套可以减少性传播疾病的风险，包括 HPV 感染。此外，避免过早开始性生活、 减少性伴侣数量等也是降低宫颈癌发病风险的有效措施。

结语 宫颈癌是可防可控的恶性肿瘤。通过接种 HPV 疫苗、定期进行宫颈癌筛查、保持健康生活 方式以及注意个人卫生和性健康等措施，我们可以有效预防宫颈癌的发生。每位女性都应关 注自身健康，积极参与宫颈癌的预防工作，共同守护生命的美好。

管群

江苏省中医院