有的人常会看到有黑点在眼前晃动，有时从眼帘一闪而过，有时聚而不散。形状也时而变幻。因为它的特点是患者眼前出现的黑点会随着眼球的转动而飞来飞去，又总抓不到、打不着，就好像飞蚊一般，医学上称之为飞蚊症。
飞蚊症（Floaters）一般是由玻璃体变性引起的，随着眼睛老化，玻璃体会“液化”，产生一些混浊物。常发生于白内障、用眼过度发生眼内炎症或视网膜病变患者以及糖尿病、高血压患者。
80%的飞蚊症是良性的，或称“生理性飞蚊症”，为“好蚊子”，只有少数会对眼球发生严重威胁，那是“坏蚊子”。“生理性飞蚊症”只要适当的休息，避免劳累，做到工作、休息要有规律，长时间用眼每隔一小时休息5至10分钟，使用电脑时间不要过长，自我感觉不适时要暂停使用就会有所好转。相反的，飞蚊现象若突然发生，而且限于一眼，蚊子飞舞的方向又不定，黑影遮住视野，视力变差、视野缺损，这都是必须注意的恶兆。对眼球发生严重威胁的“坏蚊子”一般上是由严重疾病引起，它是由于玻璃体附近的网膜、视神经、睫状体等等构造发生病变，而导致玻璃体化。
临床发现，飞蚊症对白领人士有些偏爱。突然间出现大量的飞蚊、大量的闪光、看东西扭曲变形、直线变歪、脸变扭曲等奇怪现象，蚊子飞舞的方向又不定，黑影遮住视野，视力变差、视野缺损等，都是必须注意的恶兆，表明玻璃体可能正在急性退化，或视网膜已有破洞的危险，要赶快看眼科检查视网膜。如经诊断确实，往往需手术治疗。
“飞蚊症”患者一定要注意休息，晚上尽量不要熬夜，保持充足的睡眠，让眼睛可以得到充分的休息。避免长时间、连续用眼。
“飞蚊症”患者在饮食上应该适当多吃一些护眼食物，比如海带、紫菜之类的碘元素含量丰富的食物；新鲜蔬菜和水果中的叶黄素、花青素、胡萝卜素等对眼睛好的成分含量比较高，这些食物可以多吃。
按摩眼部可以促进眼部血液循环，这对于“飞蚊症”患者恢复病情也是有好处的，“飞蚊症”患者可以在有空的时候用手轻轻按摩眼周，加强眼部血液循环。
“飞蚊症”患者如果突然出现视力下降、视物变形、扭曲或者是眼前黑影突然加大，则说明眼内可能出现了重大问题，这种情况一定要及时就医，切忌大意。
北京大众健康科普促进会
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