夏季绝不是“高血压的安全季节”

夏季高血压患者的血压会比其他季节低一些，因为天气炎热，周围的血管扩张，血流会加速，阻力变小，再加上容易出汗等原因，血压会有稍许下降的迹象。

但夏季绝不是“高血压的安全季节”，对于高血压患者来说更是个值得警惕的季节，由于血压波动比较大，有的患者经常自行增减药物，反而会导致血管撕裂或形成动脉粥样硬化，严重的会导致中风或心梗等心血管意外的发生。

统计数据显示，夏季日间血压和冬季相比，可以降低2.4mmHg，这跟出汗多，水摄入不足，血容量变低，血管扩张等都有一定关系。

白天血压低了，但是夜间血压控制不好，同样会造成心脏、脑、肾脏的损害，必须重视起来。

所以，如果一个高血压患者的白天血压下降了，但如果还是没有达标，不建议盲目停药或减药，以免造成夜间血压升高，或造成血压的起伏波动。

如果血压在夏天已经到了偏低的程度，最好去医院由专科医生做个评估。减药的方法一般包括以下5种方式：

三联降压药物（同时服用三种降压药物）治疗可以减为二联治疗；

原来一天一粒可考虑改为三天两粒至一天半粒；

原来使用含有利尿剂的复方制剂，可以改为不含利尿剂的单方制剂;

原来吃1粒胶囊或者1片控释、缓释降压药的，可以改成其他适合的非胶囊、非缓释和控释的平片药物，这样就能够掰开吃半片。

需要注意的是，β受体阻断剂等降压药要慢慢减量，突然停药会导致β受体阻断剂撤药综合征，导致血压比不吃药时更高，心率更快。

减药或停药后仍要规律测量和记录血压，早晚测量血压，作为以后调整药物的参考。

专家建议，一般高血压患者一天内只需控制好清晨血压，就意味着整天的血压都能得到很好的控制，具体做法是通常在6：00-10：00之间，起床大小便后，未进食以坐姿上臂式血压测量。

第一，在清晨服药前测量血压，以了解您目前高血压用药方案是否可以真正控制住您的清晨血压。

第二，患者要掌握好服用降压药的时间，要尽量固定时间，比如每天早上服药。

第三，降压要和缓，不能着急，一般服用了长效的降压药物，一到二周达到稳定降压效果是正常的，四到八周血压降到目标值是常态。若超过八周血压控制还不正常，那就应该找医生咨询，看看是不是需要调整用药方案。

第四，降压要坚持，应坚持服用长效降压药物，作用时间长，造成的血压波动小，一天一次就能平稳控制好24小时的血压。

大众健康