藏在脑血管病身后的“真凶”

2019-10-28 11:21:55

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人们在日常生活中意识到脑血管病发病率随着年龄增长而增加。据我国脑血管病学术会议资料表明,这种增加呈直线上升趋势。


Q:

为什么老年人更易患脑血管病呢?

A:



1、心、脑血管系统

研究发现,由老年人特殊的生理特点决定的。人到65岁就算进入老年期。这时候机体组织和各脏器就逐渐发生一系列变化,正常生理活动减弱、衰退,身体对外界致病因子入侵的防御能力随之下降。在心、脑血管系统方面也是这样,首先是血管肌层萎缩,缺乏弹性。而后大量纤维化组织出现使动脉壁硬化,内口径变细,血液循环受阻,产生高血压和冠心病。

2、内脏系统

脏器功能减弱,还会使老年人的消化、吸收功能异常,体内糖、脂肪代谢异常,致使老年人易患高脂血症和糖尿病。这些疾病都与脑血管病发生有密切关系。

如血液增高一起脑小动脉破裂出血;冠心病大大降低心脏收缩力使心脏排血量减少,进而不能保证大脑正常供血;高脂血症和糖尿病都能加速脑动脉硬化过程,使血液黏滞性增加,血液流速减慢促发脑血栓形成。





Q:

怎才能降低发病风险呢?

A:

只要明白上述道理,预防老年人脑血管病的发生不是不可能的。首先,运动可以很大程度上延缓人体脏器的衰老,增强抵抗力。老年人具有健康的体魄是长寿的根本,而健康的体魄在于坚持不懈的锻炼和运动。

   

其次,保持愉悦的心情也是非常重要的,要心胸开阔,劳逸结合,合理安排生活,多从事一些有利于身心健康的娱乐活动,比如经常跳跳广场舞、出门旅游等。

再次,饮食宜清淡,少吃含动物脂肪、含糖和含盐量高的食物,多吃蔬菜和水果。不暴饮暴食,不吸烟少喝酒。这里尤其建议老年人要戒掉吸烟,吸烟是造成高血压的第一元凶。




患脑血管疾病本身并不可怕,忽视预防和治疗作用以及不正确的治疗最为可怕,故此患者要经常去就医和进行体检,在医生指导下进行用药和治疗,使脑血管病的发病率、致残率和致死率降到最低水平。