藏在脑血管病身后的“真凶”

为什么老年人更易患脑血管病呢？

A:

1、心、脑血管系统

研究发现，由老年人特殊的生理特点决定的。人到65岁就算进入老年期。这时候机体组织和各脏器就逐渐发生一系列变化，正常生理活动减弱、衰退，身体对外界致病因子入侵的防御能力随之下降。在心、脑血管系统方面也是这样，首先是血管肌层萎缩，缺乏弹性。而后大量纤维化组织出现使动脉壁硬化，内口径变细，血液循环受阻，产生高血压和冠心病。

2、内脏系统

脏器功能减弱，还会使老年人的消化、吸收功能异常，体内糖、脂肪代谢异常，致使老年人易患高脂血症和糖尿病。这些疾病都与脑血管病发生有密切关系。

如血液增高一起脑小动脉破裂出血；冠心病大大降低心脏收缩力使心脏排血量减少，进而不能保证大脑正常供血；高脂血症和糖尿病都能加速脑动脉硬化过程，使血液黏滞性增加，血液流速减慢促发脑血栓形成。

怎才能降低发病风险呢？

只要明白上述道理，预防老年人脑血管病的发生不是不可能的。首先，运动可以很大程度上延缓人体脏器的衰老，增强抵抗力。老年人具有健康的体魄是长寿的根本，而健康的体魄在于坚持不懈的锻炼和运动。

其次，保持愉悦的心情也是非常重要的，要心胸开阔，劳逸结合，合理安排生活，多从事一些有利于身心健康的娱乐活动，比如经常跳跳广场舞、出门旅游等。